Sendi Cepat Rosak Jika Gemuk

Pernah rasa sakit secara tiba-tiba di lutut hingga sukar berjalan? Selepas diurut beberapa kali dengan minyak panas, barulah kaki berupaya melangkah perlahan-lahan? Bersedialah, kerana itu antara beberapa simptom masalah osteoartritis lutut yang dialami kebanyakan golongan muda hari ini.Meskipun usia adalah faktor utama bagi osteoartritis lutut, golongan muda kini turut berisiko disebabkan    .. baca lagi [...]

Kurang Tidur Cepat Gemuk

Seronoknya dapat tidur hingga ke tengah hari. Selepas seharian penat bekerja, tiada apa lagi yang terbayang di fikiran selain tidur. Satu pegangan penulis, biar kurang makan asalkan jangan kurang tidur kerana tidur saja (walaupun cuma lima jam) yang dapat membuatkan penulis rasa lebih fokus dan lebih ‘siuman’ selepas itu.Seperti penulis, ramai dalam kalangan kita yang [...]

Manfaat Lemak Dari Badan Sendiri

ELEPAS perkataan ‘bermadu’, perkara lain yang paling ditakuti oleh golongan wanita ialah ‘lemak’. Lemak yang selama ini digeruni wanita membawa pelbagai masalah kerana menjadi punca utama kepada faktor kegemukan dan obesiti.Bagaimanapun kaedah terkini yang dipanggil pemindahan lemak telah mengubah persepsi mengerikan terhadap pepejal yang selama ini dianggap langsung tidak berguna kepada manusia.    .. baca [...]

Sukar Mahu Bebas Obes

HAMPIR lima tahun, Jean Loh, 34, mencuba pelbagai kaedah untuk menurunkan berat badan, namun usahanya masih menemui jalan buntu. Dia berdiet dan mengambil pil untuk mengurangkan berat badannya yang mencecah 86 kilogram (kg), tetapi masih tidak berubah. Dia sering rasa letih dan tidak bermaya ketika melakukan kerja harian. Jean mula mengalami masalah berat badan selepas [...]

Mengapa Kemaruk Makan?

“SAYA memang kuat makanlah doktor, saya sukar menghilangkan tabiat kuat makan ini. Saya pasti inilah sebabkan maka saya gagal untuk kurus. ”Entah mengapa apabila saya melihat makanan manis seperti kek, kuih dan pasteri hati saya tidak dapat tahan, saya pasti mencubanya,” kata Puan Rozi.Wanita itu menyambung keluhannya bahawa dia sudah puas mengekang nafsu makan namun [...]

Pil Kurus Bukan Penyelesaian

Soalan: Saya mempunyai masalah berat badan. Seorang rakan menyarankan saya mengambil pil kurus. Apakah kesannya kepada kesihatan saya? Bagaimana saya mahu menguruskan badan tanpa kesan sampingan? * Suzi, Kuala Lumpur. Masalah berat badan merupakan isu utama di kalangan wanita tak kira peringkat usia, bangsa dan adat budaya. Ia sentiasa menghantui pemikiran. Kadang-kadang wanita kita yang [...]

Onani Punca Gemuk?

Soalan 1: SAYA suri rumah berumur 31 tahun dan mempunyai seorang anak. Baru-baru ini saya terbaca dalam sebuah akhbar, berkaitan gejala onani di kalangan wanita, benarkah wanita yang beronani akan cepat obes? Terima kasih. Soalan yang diutarakan oleh Puan amat menarik sekali. Sangkaan Puan berkaitan onani menyebabkan cepat obes adalah tidak tepat. Onani atau juga [...]

Estrogen Punca Lelaki Gemuk

SAYA tidak menyangka bertemu dengan sahabat lama, Zack. Semasa sama menuntut di universiti dia merupakan seorang pemuda yang kacak dan diminati ramai. Saya terkejut melihat penampilan Zack yang sungguh merosot. Tubuhnya gemuk, berlemak dan perutnya buncit. Wajah Zack juga kelihatan bengkak dan bawah mata terdapat banyak lemak yang menjadikan dia tampak lebih berusia.Meskipun begitu Zack [...]

Minuman Berkarbonat Jejaskan Kesihatan

Minuman berkarbonat memang popular dalam kalangan masyarakat. Tidak kira musim, minuman menjadi hidangan terutamanya apabila berkunjung ke premis makanan segera. Datang dengan pelbagai jenama minuman berkarbonat menjadi hidangan apatah lagi pada musim perayaan. Biar apa jenamanya, secara umum, kandungan minuman berkarbonat adalah sama banyak gula. Selalunya soal kesihatan dan aspek pemakanan sering dipinggirkan seketika pada [...]


Close
E-mail It