Ambil Makanan Kaya Nutrien

Ramadan bulan ke sembilan dalam takwim Islam dan umat Islam akan berpuasa bermula Subuh sehingga senja setiap hari. Ramadan tahun ini jatuh pada Jun yang lazimnya panas dan lembap di Malaysia.Oleh sebab mereka yang berpuasa hanya makan pada waktu berbuka puasa dan sahur, fokus utama pemakanan perlu tertumpu kepada pengambilan air dan makanan yang kaya [...]

Sediakan Makanan Sihat

Tidak menghantar keempat-empat anak ke sekolah dan hanya mendapat pendidikan secara intensif di rumah tidak menjadi masalah bagi Hafiza Abd Rahman kerana dia percaya setiap kanak-kanak mempunyai kebolehan tersendiri untuk menerima pelajaran selain membekalkan mereka dengan nutrisi secukupnya.Menerima gelaran sebagai anak pintar kerana mampu membaca dan menulis pada usia di bawah tiga tahun, bagi    [...]

Awasi Garam Dalam Makanan

JADI para pengguna dinasihatkan berhati-hati ketika menggunakan penyedap makanan ini kerana apa jua yang tertera sodium di bahagian kandungan, bahan itu merupakan garam.Bagi mereka yang tidak peka atau kurang prihatin dengan penyakit darah tinggi, lihatlah data Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2006 bahawa penyakit itu lebih berisiko kepada golongan dewasa berusia 30 tahun ke [...]

Kawal Diet Makanan Seharian

Bukan mudah untuk menjaga anak yang mengalami masalah asma. Pelbagai perkara perlu diberi perhatian terutama dari segi pemilihan perabot, aksesori hiasan rumah serta makanan untuk memastikan penyakit dialami anak tidak bertambah kronik.Bagi ibu bapa yang tidak mempunyai pengalaman dalam menguruskan asma, tidak dinafikan situasi berkenaan mampu memberi tekanan.Namun bagi suri rumah, Asra Fariza    .. [...]

Jangkit HIV Melalui Makanan Dikunyah

KAJIAN terbaru dari Afrika Selatan mendapati, lebih daripada dua pertiga ibu dan penjaga positif HIV yang memberikan makanan yang mereka kunyah kepada bayi masing-masing, berkemungkinan meletakkan bayi mereka berisiko tinggi mendapat jangkitan virus berbahaya itu.Walaupun melalui kajian tersebut penyelidik tidak bertanyakan soalan kepada penjaga berkenaan sama ada mereka mempunyai virus HIV atau    .. baca [...]

Elak Gangguan Makanan

CUBA tengok badan saya. Kenapa makin gemuk? Saya makan sikit sahaja. Kenapa masih tidak kurus?” Begitulah keluhan Rafida (bukan nama sebenar). Sebelum bekerja, Rafida langsung tidak kisah tentang bentuk badannya yang agak gempal. Masuk tahun pertama bekerja, Rafida mula merasakan bentuk badannya membuatkan dia tidak selesa. Dia beranggapan tidak mungkin dia dapat menarik perhatian orang [...]

Peranan Growth Hormone(GH) Dalam Tubuh

Encik Kamal ialah seorang lelaki yang tegap dan cergas. Beliau berusia dalam lingkungan 57 tahun. Sewaktu masih muda (dalam usia 20-an), beliau terkenal sebagai seorang yang aktif bersukan dan sikapnya yang kekal cergas berterusan sehinggalah ke usia sekarang. Encik Kamal seorang yang tenang dan sangat rasional. Personalitinya sangat disukai oleh orang di sekelilingnya. Sejak zaman [...]

Kolestrol Dalam Juadah Makanan Bahaya

Oleh BINTU RASYADA A. RAHMAN bintu.rahman@utusan.com.my SYAWAL bererti kemenangan. Setelah mengharungi sebulan yang penuh godaan, inilah waktunya meraikan kejayaan. Syawal juga bererti kemaafan, kini tiba masanya untuk meleraikan segala-galanya. Dan bagi sesetengah daripada kita Syawal juga bererti ‘masa untuk makan.’ Baru masuk hari ketiga Aidilfitri, rasanya semua hidangan sudah dicuba. Sebut saja ketupat, lemang, rendang, [...]


Close
E-mail It