Waspada Beri Makanan Pejal

Sering kali kita mendengar berita mengenai bayi tercekik barang mainan atau makanan termasuk tersedak susu. Ramai yang tentunya panik apabila terpaksa berhadapan dengan situasi berkenaan terutama bagi mereka yang tidak pernah menempuh pengalaman sedemikian.Bertambah buruk apabila masalah tercekik yang dialami si kecil boleh membawa kepada kematian. Bagi mengelakkan masalah lebih buruk, sebaiknya    .. baca [...]

Paha Pejal, Mantap

Senaman membina otot sering dikaitkan dengan sukan bina badan atau angkat berat. Bagi kebanyakan kita, membina otot bukanlah satu perkara penting kerana apa yang lebih utama ialah meningkatkan kekuatan otot.Semestinya membina otot memerlukan belanja yang tinggi untuk membeli peralatannya atau menjadi ahli gimnasium.Senaman membina otot juga memerlukan komitmen dan perbelanjaan yang tinggi selain    .. [...]


Close
E-mail It