Beringat Ketika Rumah Terbuka

Jemputan rumah terbuka menjanjikan pelbagai hidangan menyelerakan. Tetapi, hidangan itu berkemungkinan mengandungi kadar gula, garam dan kolesterol yang tinggi.Pengambilan jumlah kandungan makanan yang tinggi dengan bahan berkenaan boleh menjejaskan kesihatan terutamanya bagi mereka yang sedia mempunyai masalah kesihatan.Peningkatan paras gula secara mendadak dalam badan bagi pesakit yang    .. baca lagi di sini ยป

Spa Kaki Sendiri Di Rumah

Kecantikan tidak terletak pada wajah dan gaya berpakaian saja. Penampilan akan sedikit terjejas jika tumit kaki nampak kasar, tebal atau ada garis yang bakal menjadi rekahan jika terus dibiarkan.Sememangnya kaki antara anggota paling kurang diberikan perhatian meskipun ia menjalankan tanggungjawab penting dan berat setiap hari. Pernahkah anda terfikir tapak kaki kita bahagian paling banyak    [...]

Boleh Dilakukan Di Rumah

“Perut buncit, berlapis dan banyak lemak”. Ini antara ungkapan yang biasa didengar terutama bagi mereka yang menikmati juadah enak hari raya dan makan apa saja tanpa memikirkan pertambahan berat badan.Wanita adalah golongan yang paling banyak merungut terutama pada bahagian perut yang mula menggeleber. Untuk itu, mereka menggunakan pelbagai cara untuk kembali langsing, antaranya dengan melakukan [...]

Senaman Ringkas Di Rumah

GAYA hidup yang sedentari dengan hanya duduk di pejabat, bermain komputer ditambah dengan makanan yang kaya dengan gula, garam dan lemak menyebabkan masyarakat terdedah kepada pelbagai penyakit seperti serangan jantung, diabetes dan darah tinggi. Senaman yang dilakukan secara berterusan dapat mengurangkan tekanan darah, merendahkan kandungan gula dalam darah selain mengurangkan risiko sakit    .. baca [...]


Close
E-mail It