Risiko Biarkan Tubuh Kontang

Tubuh manusia memerlukan air untuk mengekalkan darah dan cecair-cecair lain secukupnya bagi membolehkannya berfungsi dengan sempurna. Di samping cecair badan, tubuh juga memerlukan bahan elektrolit, yang terdiri daripada garam yang lazimnya terdapat di dalam darah, cecair tubuh yang lain dan sel-sel.Dehidrasi merupakan kehilangan air dan garam daripada badan. Dalam bahasa Melayu secara umumnya, ia    [...]

Redza Merawat Tubuh Dengan FIR

DULU badannya cepat letih dan sering mengantuk. Lebih memburukkan keadaan apabila berat badannya tidak menentu. Sebagai jurulatih gim dan peribadi, tentunya Redza Al Shyahaab, 38 berasa risau. Lebih-lebih lagi, dia perlu menjadi contoh kepada atlet dan individu yang dilatihnya.Justeru itu, dia amat serius perihal penjagaan kesihatan ini. Mungkin bagi rakan-rakannya, dia seorang lelaki yang sihat [...]


Close
E-mail It